
Flexchair Ruitertraining
Rugschool voor de ruiter
Heb je rugpijn, een discus hernia, of revalideer je van een gebroken rug?
Dan is de Flexchair training in combinatie met onze Pilates Reformer de ultieme revalidatie training om jouw rug en bekken te herstellen. Met een kinesitherapie voorschrift krijg je zelfs een deel van je consultaties terug betaald.
De Flexchair is een uniek fitness toestel voor je zit die snel verassende resultaten geeft!
De flexchair is een hypermobiele kruk met een zadelvormig zitvlak die in alle richtingen kan bewegen. Door middel van een sensor is de kruk verbonden met een biofeedbacksysteem op de computer.
Je stuurt de kruk door bewegingen te maken vanuit je zit.
Op een TV scherm zie en voel je tegelijkertijd wat je met je rug en doet terwijl je je zitbeenknobbels in verschillende richtingen stuurt.
Op deze manier wordt het heel duidelijk hoe je jouw rug gebruikt en welke bewegingen problemen geven.
Kan je je zitbeenknobbels evengoed naar links en naar rechts sturen? Of draai je met je romp?
Kan je je bekkenkanteling goed uitvoeren of compenseer je door je schouders op te trekken of door een holle rug te maken?
Door te zien en te voelen wat je met je zit en lichaam doet, krijg je meer inzicht over hoe je met je paard communiceert.
“Aha” momenten zijn gegarandeerd!
De flexchair geeft ons heel veel informatie over jouw coördinatie en compensatiemechanismen, alsook over hoe snel je “zit” vermoeid wordt en je je coördinatie verliest waardoor je dan meer met je handen gaat gaan rijden of begint te compenseren met andere delen van je lichaam.
Met deze informatie kunnen wij een effectiever oefenschema voor jou opstellen en jij kan meteen aan de slag op je paard met wat je “gevoeld” hebt op de stoel.
De flexchair is onmisbaar voor zowel de amateur, als voor de professionele ruiter.