Voel je dat je niet stabiel zit tijdens het rijden?
Heb je spanning of moeite om je paard correct aan te sturen?
Je wil zo graag jouw rijstijl verbeteren…
maar je lichaam en je paard willen niet meewerken.
Misschien heb je het gevoel dat er “iets niet klopt”,
maar weet je niet exact wat.
👉 De oorzaak ligt vaak in je houding, bewegelijkheid of lichaamscontrole
Met de juiste begeleiding kan je:
👉 Dit vertaalt zich rechtstreeks naar betere communicatie en harmonie met je paard.
Als sportkinesitherapeute, gespecialiseerd in de biomechanica van ruiter en paard, werk ik met een gerichte en persoonlijke aanpak.
We analyseren hoe jouw lichaam functioneert tijdens het rijden
en werken gericht aan het herstellen van balans, mobiliteit en kracht.
Hiervoor combineer ik verschillende technieken en tools, waaronder
lichaamsbewustzijn, balanstraining op de Flexchair & Joker het mechanisch paard,alsook ruiterspecifieke oefentherapie.
👉 Steeds afgestemd op jouw unieke hulpvraag.
Veel ruiters voelen niet exact wat hun lichaam doet.
Daarom analyseren we eerst jouw zit in het zadel op Joker het mechanische paard:
👉 Voor meer gevoel, precisie en ontspanning tijdens het rijden
Veel ruiters voelen niet exact wat hun lichaam doet.
Daarom analyseren we eerst jouw zit in het zadel op Joker het mechanische paard:
inzicht in je houding en bewegingspatronen
correctie van asymmetrie
verbeteren van balans en coördinatie
👉 Voor meer gevoel, precisie en ontspanning tijdens het rijden
Op basis van de bevindingen tijdens stap 1 en 2 wordt een persoonlijk traject opgesteld bestaande uit ruiter specifieke oefeningen gebaseerd op mijn expertise in ruiterfysiotherapie, yoga en pilates.
Dit traject zal bovendien binnenkort ook online beschikbaar zijn via mijn nieuwe project Het Ruiterkompas (momenteel in ontwikkeling).
Heb je last van stijfheid, beperkingen, pijn of een blessure?
We werken aan:
👉 Zodat je terug comfortabel en correct kan rijden
Heb je last van stress, hyperventilatie, onzekerheid, faalangst?
We werken aan:
👉 zodat je opnieuw rust, vertrouwen en plezier ervaart tijdens het rijden.
👉 Plan je sessie
Na een aantal sessies gaan we terug te paard om al het geleerde in de praktijk te brengen.
Je zal al snel merken dat je je veel bewuster bent van het effect van jouw lichaam op jouw paard en dat je meer controle hebt over jouw houding en hulpen.
Tijdens de zitlessen op Joker maakte je reeds kennis met de Franklin ballen en Equibands.
Nu introduceren we deze tools ook , wat je een volledige “core work” out geeft.
Dankzij de uitdaging die ze veroorzaken in je balans en coördinatie verkrijgen we een verandering in het bewegingspatroon van jouw lichaam.
Bewegingen die vast geroest zijn komen los. Spieren die lui zijn worden plots geactiveerd.
👉 Een betere harmonie tussen ruiter en paard zal het mooie eindresultaat zijn.
Deze begeleiding is ideaal voor:
ruiters die vastlopen in hun training
ruiters die hun zit willen verbeteren
ruiters die meer balans en controle willen
ruiters met pijnklachten
ruiters met stress
👉 Plan je sessie
